6月にジムが再開されもう１ヶ月が過ぎようとしています。 やっぱり筋トレはいいなーと感じています。 マスクも最初はかなり邪魔だと思ってましたが徐々に慣れつつあります。 汗もかくのでジム用の洗えるマスクを買おうかなと色々調べてます。 【Amazon.co.jp…

ついにジムが再開されました！ いやー長かったですねー。 閉鎖される少し前から自粛してたので約3カ月ほど行ってませんでした。 家で地道にやってたとはいえ衰えが凄かったです…。 まず、レンタルタオルを取り忘れるなど、色んな段取りを忘れてましたね。笑 …

東京も緊急事態宣言の解除が視野に入り始めた今日この頃。 ジムの再開への期待も自ずと高まります。 自分はゴールドジムに通っているのですが、解除された地域では再開が進んでいるようです。 楽しみですねー。 ということで今日は自分がジムに行く際のお伴…

筋トレを始めた理由 ペースとメニューなど ペース 基本的なメニュー 食事、サプリなど 情報収集の仕方 筋トレは楽しい 筋トレを始めた理由 パット・ライリーのように年を取ってもアルマーニのスーツが似合う男になれるよう、最低週3回はジムに通っています。…